En este tiempo en el que muchas personas tenemos historias muy particulares y difíciles, evitar juzgar nos haría bien, bien a todos. Juzgar puede ser una actitud muy común pero eso no contribuye en mucho a nuestra salud mental incluso, menos a la de quien juzgamos.

La empatía a veces se confunde con la simpatía, a pesar de que los dos términos no significan lo mismo. La empatía significa comprender los sentimientos o pensamientos de alguien, a menudo sientes dichas emociones tú mismo. La simpatía es la experiencia de mostrar preocupación o compasión sin sentir tales emociones.

Brené Brown

El poder de la vulnerabilidad

Brené Brown estudia la conexión humana: nuestra capacidad de empatizar, pertenecer, amar. En una charla conmovedora y divertida, comparte una visión profunda de su investigación, una que la envió a una búsqueda personal para conocerse a sí misma y comprender a la humanidad. Una charla para compartir.